Fressen...

Hallo,

kennt ihr das auch. Essen ohne Hunger, ohne Sinn und Verstand und keine Ahnung warum? Ich bin nicht übergewichtig, ich bin sportlich, ich habe keine Sorgen und keinen Stress und trotzdem muss ich von Zeit zu Zeit und dann länger anhaltend einfach essen. Es gibt größere Mengen, das weiß ich wohl. Aber nach 2 Teller Nudeln esse ich dann noch eine Tafel Schokolade und gehe kurz drauf gerade wieder in die Küche um zu schauen was es noch so gibt. Warum ist das denn bloß so? Ich denke Binge Eating ist nochmal was anderes?! Und loswerden möchte ich das Essen anschließend auch nicht. Aber vollgefressen bin ich durchaus bis obenhin und nicht gerade glücklich.
Kennt das jemand und kann ich das mal langfristig ändern? Hat wer Erfahrung?
LG Schnigge