Geschrieben von AmyBell am 18.08.2017, 21:46 Uhr |
Kann man JEDEN Beckenboden trainieren?
Also, bis zur Schwangerschaft war Beckenboden nie ein Thema. Ab und zu (3-4 Mal Jahr) hat's eben getröpfelt, war schon immer so, war für mich normal....kannte es nicht anders
Jetzt hat mich die Schwangerschaft sensibilisiert und ich wurde stutzig, dass die anderen Mädels wirklich "dicht" sind.
Ich habe eine Gebärmutteranomalie und deswegen vor 9 Monaten wegen BEL per KS entbunden.
Rückbildungskurs gemacht, Beckenboden wieder wie vorher, also für mich normal, offensichtlich aber NICHT OK.
Jetzt sagte meine Hebi die Anomalie könnte mit daran schuld sein.
Ich mache Sport, immer schon, jetzt wieder. Deswegen mache ich mir jetzt Gedanken, dass das Problem vielleicht schwieriger ist, als gedacht.
Wir reden von wenigen Tropfen, vielleicht mal 1 Euro Stück gross. Nur beim unerwarteten Niessen und wenn etwas plötzlich sehr lustig ist und ich lache.
Ich kann springen, laufen, tanzen, Sport treiben.
So, jetzt die Frage, kennt das wer?????
Kann man wirklich jeden Beckenboden trainieren?
Wielange sollte ich das probieren, bevor es zum Arzt geht?
Ich hab ja schon Beckenboden Übungen gemacht und trotzdem....
Diese Beckenboden Gewichte kann ich auch alle halten. Daher meine Verwirrung und Bedenken
- Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - AmyBell 18.08.17, 21:46
- Re: Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - Trini 18.08.17, 22:11
- Re: Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - Fru 18.08.17, 22:13
- Re: Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - Laufente123 18.08.17, 22:16
- Re: Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - AmyBell 18.08.17, 22:59
- Re: Alles normal - aber man darf mit dem Training nicht aufhören... - Bonnie 19.08.17, 18:31
- Leider... - Trini 19.08.17, 20:54
- Re: @trini: Hier geht es nicht um eine Senkung! - Astrid 20.08.17, 10:21
- Leider... - Trini 19.08.17, 20:54
- Re: Alles normal - aber man darf mit dem Training nicht aufhören... - Bonnie 19.08.17, 18:31
- Re: Kann man JEDEN Beckenboden trainieren? - niccolleen 19.08.17, 23:11
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