zurück| Geschrieben von DeniseK. am 09.08.2012, 19:36 Uhr |
Migräne
was kann man dagegen tun???ich werd verrückt
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Re: Migräne
Antwort von TinaDA35 am 09.08.2012, 19:47 Uhr
Ich habe ein Migräne-Tagebuch geführt. Ich jetzt weiß ich woran es liegt. Bei mir war es der Stress!
Re: Migräne
Antwort von franziska1958 am 09.08.2012, 19:50 Uhr
Hallo,
mir helfen 100 diclofenac-zäpfchen. Wenn ich sie rechtzeitig nehme, ist in 20 minuten der ganze spuk vorbei.
Bei mir ist der auslöser natürlich auch stress, aber auch fischstäbchen, diät cola und nektarinen.
Wie schlimm hast du es denn und wie oft?
Franziska
Re: Migräne
Antwort von almut72 am 09.08.2012, 20:56 Uhr
1. Osteopathie
2. Schüßler Salz Mg phosph
3. Ganz schnell 800 Ibuprofen
4. Sehr viel trinken
5. Ganz feste Kopfmassage
6. Hitze oder Kälte
Re: Migräne
Antwort von Nolle84 am 09.08.2012, 21:38 Uhr
schotten dicht..ab ins bett..decke übern kop..beste medizin schlafen......
aaaaaaaaaaaaaaber mit kids is das schier unmöglich....alsi chemiekeule einwerfen und versuchen etwas ruhe zu bekommen...kalten lappen auf die stirn...
Re: Migräne
Antwort von Sanbee am 10.08.2012, 10:21 Uhr
Versuche herrauszufinden was die migräne auslöst. bei mir ist es stress, anspannung, verspannung....
Ich vertrage dann absolut keinen zucker und keine milchprodukte.
viel trinken ist wichtig!
Bei mir hilft thermacare, globulis, schüsslersalz, magnesium´....(bei ersten anzeichen)
aber wenn die migräne durchbricht, dann hilft nur ein starkes schmerzmittel und Ruhe... Gesicht entspannen, so als würde man leicht lächeln.
Re: Migräne
Antwort von Sunflowergirl am 10.08.2012, 21:14 Uhr
Hallo,
seitdem ich die Pille nicht mehr nehme, ist es etwas besser geworden.
Diese Trigger sind mir ansonsten bisher aufgefallen:
1. Stress
2. Sonnenlicht
3. Käse
4. Periode
Bei leichten Anfällen hilft mir Akupressur. Dazu mußt du einen bestimmten Schmerzpunkt 5 Minuten lang heftig massieren, bis es echt wehtut. Danach 15 Minten ausruhen, mit etwas Glück ist es dann weg. Sonst 1000 mg Paracetamol oder 800 mg Ibuprofen.
Bei starken Attacken helfen mir Sumatriptan 100 mg bestens. (Verschreibungspflichtig). Das ist übrigens das einzige Triptan, das man auch in der Schwangerschaft nehmen darf...
Gute Besserung!
Liebe Grüße
Verena
Re: Migräne
Antwort von Meli24 am 13.08.2012, 19:06 Uhr
Hallo,
ich leide seit 16 Jahren unter Migräne. Auch bei mir ist es viiiiel besser geworden, seitdem ich vor 6 Monaten die Pille abgesetzt habe.
Ich habe zwar immernoch Migräne aber viel seltener und meine Tabletten (Triptane) wirken in kleineren Mengen. Ich war bei 100mg Tabletten angelangt bevor ich die Pille abgesetzt habe. Inzwischen reichen mir 25mg bei einem Anfall.
Auslöser bei mir: unregelmäßiger Schlaf-Wachrytmus (am Wochenende eine Stunde länger schlafen hat da schon gereicht. Ergebins megastarke Migräne). Das habe ich jetzt nicht mehr. Kann schlafen solange ich will.
Zu spät frühstücken, Ergebnis Migräne.
Zu spät ins Bett, Migräne.
Stress!!!
Verspannungen, Migräne.
Periode (allerdings nicht mehr seit ich die Pille abgesetzt habe). Das war ein ganz neues Erlebnis, Periode ohne Migräne. Das gab es nie seit ich mit der Pille angefangen habe.
Bei einem Anfall helfen bei mir nur Triptane. Alles andere ist bei mir wirkungslos.
Gute Besserung und liebe Grüße,
Meli
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