von schroetchen am 12.01.2016, 9:28 Uhr |
Müdigkeit
Hallo, in der Regel wird beim Arzt nur ein kleines Blutbild gemacht, was jedoch in vielen Fällen nicht aussagekräftig genug ist. Du solltest Dir auf jeden Fall immer eine Kopie aushändigen lassen. Wichtig ist die Bestimmung des Ferritin-Wertes (Speichereisen) sowie der Leber- und Nierenwerte, die in der Regel nur Bestandteil eines großen Blutbildes sind . Auch die Messung des Vitamin D-Status halte ich für sehr sinnvoll (mußt Du jedoch selber zahlen!). Neben einem gesunden Lebensstil (mediterrane Ernährung, tägliche Bewegung an der frischen Luft (u.a. zwecks Bildung von Vitamin D), einem guten Stressmanagement, ausreichend Schlaf, solltest Du Dir auch täglich etwas Zeit für Dich selber nehmen, denn die Müdigkeit kann auch auf Überlastung hindeuten, was bei 3 Kindern nicht ungewöhnlich wäre.
Alles Gute!
- Müdigkeit - mama-07-09 11.01.16, 16:34
- Re: Müdigkeit - roxithro 11.01.16, 17:21
- Re: Müdigkeit - schroetchen 12.01.16, 9:28
- Re: Müdigkeit - emmababy 16.01.16, 9:39
Ähnliche Fragen im Elternforum Frauengesundheit:
Müdigkeit
Guten Morgen, ich bräuchte mal den ultimativen Tipp;-) Bin immer recht müde und kaputt vom Tag mit Arbeit und Kleinkind etc. Hat jemand gute Erfahrungen mit Vitaminpräparaten gemacht und kann etwas empfehlen. Möchte gerne mal testen, ob's was bringt. Vielen ...
von no_supermom 11.12.2015
Stichwort: Müdigkeit
ständige übelkeit, müdigkeit und so
Hallo, vielleicht weiß ja einer von euch mir einen rat. Und zwar ist es so das ich seit ca 1 jahr ständig übelkeit habe, mal ist sie für eine zeit lang weg und dann kommt sie wieder. Jetzt hab ich sie wieder, aber mit kreislauprobleme und so einer starken müdigkeit, dass ich ...
von Sabrina1105 04.12.2014
Stichwort: Müdigkeit
Müdigkeit
Hallo, vielleicht hat hier noch jemand eine Idee.Unser Kleinster schläft seit Dezember endlich durch und ich stille nicht mehr.Trotzdem bin ich schon morgens müde und könnte mich gleich wieder ins Bett legen und schlafen.Tagsüber habe ich oft Kopfschmerzen.Sollte ich mich ...
von anja&die**** 02.02.2013
Stichwort: Müdigkeit
ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit!
Hallo zusammen! Schreibe hier eigentlich sehr sehr selten, und lese in den anderen Unterforen nur mit und poste selten, aber nun wollte ich mal wissen wem von euch es ähnlich geht, und was ihr dagegen macht. Mich nervt es extrem dauernt so Antriebslos und müde zu sein, ...
von kerstin32 14.02.2012
Stichwort: Müdigkeit
Blähbauch ohne ersichtlichen Grund
Nochmal zu "keine Periode"
War beim doc
Mein Körper spielt verrückt
Mein Körper spielt verrückt
Bakterien und pilze
An diejenigen von euch die L-Thyroxin nehmen: kann sich die Zykluslänge
Burnout----wer hat erfahrungen
Fersensporn - wann keine Einlage mehr im Schuh?