zurück| Geschrieben von Alias70 am 12.09.2012, 17:31 Uhr |
PMS-Störungen
Liebe Frauen,
wer hat ein Mittel gegen PMS-Störungen? Das sind diese Probleme vor nach und während der Regel. Von 4 Wochen im Monat sind bei mir 2 Wochen schrecklich. Von Verstimmungen, Magenproblemen, Migräne, schlecht drauf, reizbar usw.. kann ich leider ein Lied singen. Agnus castus also Mönchspfeffer hatte ich schon ausprobiert. Ich bekomme nächsten Monat die Spiral, vielleicht es dadurch besser, hoffentlich...
Was habt Ihr für Tips ?
Feue mich auf Ratschläge ! :-)
Danke, Gruß, Marion
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Re: PMS-Störungen
Antwort von lovemoni am 12.09.2012, 22:04 Uhr
ich würde dir nachtkerzenöl empfehlen zum einnehmen am besten verbunden mit einer ausreichenden Basisversorgung an natürlichen vitalstoffen...
meld dich einfach bei mir, wenn du mehr wissen willst...
..
Re: PMS-Störungen
Antwort von anbin39 am 13.09.2012, 13:00 Uhr
Viel Trinken. Sport wie Schwimmen oder Walken. Kein Frustessen auch wenns schwerfaellt. Wenig Schoko und viel Obst. Bei mir hilft Baldrian.
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