Ständig Zahnfleischentzündung - Tipps?

Hallo,

In letzter Zeit habe ich öfter mit meinem Zahnfleisch zu tun.
Ich kaufte mir Meridol Zahncreme und holte mir zur Spülung Chlorhexamed in der Apotheke. Es wurde nicht besser, ging zum Zahnarzt. Sie sagten, ich solle beides nicht mehr nutzen, da die Zahncreme Verfärbungen und das Chlorhexamed sogar Zahnstein fördert (vor allem bei anfälligen Menschen).
Ok, das hatte mich sehr irritiert, dacht ich tue etwas Gutes.

Vor 2 Wochen hatte ich eine professionelle Zahnreinigung, alles war gut. Jetzt geht es wieder los und ich habe an der Wangeninnenseite sogar eine Blase.
Ich achte aufs Essen, putze regelmäßig meine Zähne mit einer normalen und auch elektrischen Zahnbürste.

Was kann ich denn noch tun?
Welche Zahncreme nutzt ihr? Derzeit habe ich Sensodyne, vom Zahnarzt bekam ich Elmex Repair. Pflanzliche Spülungen habe ich auch.

Ich bin über jeden Tipp dankbar...