Starke Hormonschwankungen mit schlimmen beschwerden nach abstillen

Hallo Zusammen,
Ich habe seid etwa September 2023 immer wieder unterschiedliche körperliche und seelische Symptome die mich sehr beunruhigen und im Alltag einschränken.

Begonnen hat das Ganze im Urlaub im September 2023. Während einer Busfahrt wurde mir furchtbar übel. Reiseübelkeit war mir neu. Diese Übelkeit und hinzu kam dann auch Reizdarm, bei kleinsten Stress Situationen häufiger vor. Hinzu kamen mit der Zeit so ganz leichte Angstzustände, Panik, Unwohlsein usw. Ohne das sie zu mir passen. Und nachmittags war aber alles wieder gut. Es waren nur so 1-2 schlimme Stunden.
Aufgefallen ist mir dann, dass die Beschwerden am 3. Tag meiner Periode auftreten und etwa 3 Tage vor Eisprung enden, in der restlichen Zeit habe ich kaum Symptome.

Ich habe übrigens vor dem Urlaub Vitamine (stillsaft, Folio usw) abgesetzt und angefangen Still-Einheiten abzubauen - weil ich abstillen wollte - bis ich dann im Dezember nach 2 Jahren komplett abgestillt habe. Ergo muss es an den Hormonen liegen.

Die Frauenärztin hat mir am 21. Zyklustag Blut abgenommen wegen der Hormone und Mönchspfeffer verschrieben mit der Bitte damit zu warten bis wir meine Blutwerte besprechen.
Mönchspfeffer muss ich aber abbrechen sobald ich schwanger werde. Das Problem ist bei so abrupten Abbrüchen reagiert mein Körper immer empfindlich drauf. Daher bin ich sehr skeptisch bei Mönchspfeffer falls ich es abrupt abbrechen muss. Andererseits soll es ja auch helfen. Ich würde mich so freuen wenn ich diese Symptome nicht mehr hätte.

Meine Fragen an euch:
Hat jemand ähnliche Symptome und was hat geholfen? Teilt bitte eure Erfahrungen mit mir wie seid ihr damit umgegangen ?
Wie steht ihr diesen Moment durch? Wann geht es weg ?? Wie lange hat es gedauert diese Beschwerden wieder loszuwerden?
Manchmal braucht der Körper ja einige Zeit die Hormone umzustellen, meint ihr ich soll einfach die Zeit abwarten?