von schroetchen am 26.05.2016, 9:44 Uhr |
Vergeßlichkeit
Hallo Larissa, das können tatsächlich Zeichen von Überforderung und Stress sein. Stress soll sogar Entzündungen fördern, die wiederum andere Erkrankungen wie Alzheimer etc. begünstigen. Wichtig ist ein gesunder Lebensstil, zu dem v.a. eine vitalstoffreiche Ernährung wie die Mittelmeerkost, tägliche Bewegung an der frischen Luft (u. a. wegen der Vitamin D-Bildung), ausreichend Schlaf und ein gutes Stressmanagement gehören. In stressigen Phasen nehme ich dann gerne zusätzlich noch das Antistress-Mineral Magnesium ein (z. B. Magnetrans, rezeptfrei aus der Apotheke). Es lindert nicht nur Nervosität, sondern hat sich auch bei Schlafstörungen bewährt.
Alles Gute und einen schönen Feiertag!
- Vergeßlichkeit - Larissa81 24.05.16, 14:45
- Re: Vergeßlichkeit - Zero 24.05.16, 16:24
- zero - Larissa81 24.05.16, 20:53
- Den sieht man nicht, wenn man nur B12 untersucht. Muss man extra untersuchen, oder? - TantePolly 24.05.16, 22:09
- B12 unter laufender Tabletteneinnahme immer im Urin kontrollieren lassen. - Charlie+Lola 25.05.16, 11:30
- Re: zero - Zero 25.05.16, 12:10
- zero - Larissa81 24.05.16, 20:53
- Bist du 81 geboren oder sind es vielleicht die Wechseljahre? - TantePolly 24.05.16, 22:10
- Wechseljahre? das hoffe ich doch nicht - Larissa81 24.05.16, 22:26
- B6 immer die aktive Form messen lassen. - Charlie+Lola 25.05.16, 11:40
- Wechseljahre? das hoffe ich doch nicht - Larissa81 24.05.16, 22:26
- Bei Stress immer an die Nebennieren denken. Cortisol, DHEa, Adrenalin, Noradrenalin - Charlie+Lola 25.05.16, 11:34
- Stress? - Alexa1978 25.05.16, 11:41
- Re: Vergeßlichkeit - schroetchen 26.05.16, 9:44
- Re: Vergeßlichkeit - Zero 24.05.16, 16:24