wieder ruhiger werden....

Hallo Zusammen,

vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tipps geben.....

In letzter Zeit bin ich einfach schnell aus der Ruhe zu bringen. Kenne ich so nicht von mir.
Schon Kleinigkeiten nerven mich sehr!
Ich bin genervt von mir selber!!!!!!!!
Toll ist es auch für meinen Sohn nicht (15 Monate), der sich nun auch in seiner ersten Trotzphase befindet und ich oft nicht die nötige Geduld aufbringen kann (Ich bin halt schnell genervt.).
In seinem ersten Lebensjahr, war ich fast nur alleine mit ihm und hatten durch Sanierungsarbeiten, keine sonderlich gute Wohnsituation und es war keine leichte Situation für mich.
Aber ich war nicht so aus der Ruhe zu bringen und hatte viel Geduld!
Ich will wieder so sein, wie vorher!!!!!!

Ich hab mir jetzt Tabletten von Abtei ( Nervenwohl ) geholt, aber eine Wirkung spüre ich nicht.
Was kann ich noch machen oder nehmen???