nochmal Frühstück - Abendessen

Abendessen gibt es bei uns zwischen 18.00 und 18.30. Mark ist im Schnitt 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse, dazu Gurken, Möhren und immer auch noch Obst z.B. Banane, Kiwi, Apfel oder Birne oder eben auch 2 oder 3 Sorten.

Er macht viel Sport, trainiert wettkampfmäßig im Schwimmverein und macht Turniertanz, da braucht er das abends.

Manchmal ißt er sogar noch mehr!!!