An mf4

Ich verstehe dich da vollkommen und will nicht sagen, dass es einfach ist aber ein Kind mit ADHS ist nicht schwerstbehindert und gut therapiert kann man das gut händeln.
Meine Tochter ist 9, ist seit fast 2 Jahren mit einem Medikament gut eingestellt und wenn Zeitdruck ist sie ab jeden Handgriff erinnern und antreiben ist schon in Fleisch und Blut übergegangen. Wichtig sind unter der Woche immer ein gleicher Ablauf und am WE lass ich sie meist ihren Trott machen.
Steit unter Geschwistern ist auch ohne ADHS normal.
Wenn dein Mann nur arbeitet dann setzt euch mal zusammen, dass er wenigstens ab und zu da ist. Mal Zeit für 1 Kind nehmen sollte schon drin sein, wenn ihr zu zweit seid. Er ist der Vater und er sollte dich entlasten.