Nasenbluten

nasenbluten durch popeln ist nicht schlimm und hört idR schnell wieder auf. Generell soll man bei nasenbluten nicht die nase zuhalten. das blut muss rauslaufen können, sonst läuft es in den Rachen und wird geschluckt.
Nacken kühlen ist gut, da sich dann die Blutgefäße zusammenziehen. Kopf leicht nach vorne beugen, nicht in den nacken.