Zur Zeit nachts FIT...

Hallo,
Meine große (3Jahre) ist zur Zeit oft Nachts wach und weckt dann auch noch ihre kleine Schwester auf, damit sie zusammen spielen können...
Das ist echt schlimm, sie wacht auf gegen 3Uhr und dann halt mal wieder gegen 5Uhr und so weiter...
Die kleine ist dann am nächsten morgen so müde das sie nur am schreien ist, und die große ist dann natürlich auch mittags recht müde. Sie macht aber keinen Mittagsschlaf (schon lange nicht mehr)....
Sie braucht doch viel schlaf?!?
Ich lege sie abends beide so gegen 19Uhr ins Bett und morgens würden wir dann auch so um 7Uhr aufstehen.
Ist die Schlafenszeit zu lange???
Was kann man den dagegen tun???
Ich hoffe jemand kann mir helfen....

Danke schon mal

k_s_Maus