zurück| Geschrieben von L-M-O-1988 am 16.06.2016, 6:49 Uhr |
PCO mit Übergewicht
Hallo meine Lieben,
ich bin 28 Jahre alt und leide an PCO. Seit 2,5 Jahren versuchen wir schon schwanger zu werden - leider ohne Erfolg. Seit Nov. befinden wir uns in Behandlung eine Kiwu-Klinik.
Leider habe ich auch rund 20 kg Übergewicht (173cm / 90 kg). Diese Tatsache erschwert das Zustandekommen einer Schwangerschaft leider, da dadurch auch mein LH-Wert ständig erhöht ist.
Ich soll abnehmen, aber irgendwie schaffe ich es nicht so recht. Ich habe schon einiges versucht, aber langfristig hat es nichts gebracht.
Habt ihr Tipps für mich? Wie habt ihr es geschafft euer Gewicht zu reduzieren?
Über hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.
Lg 
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Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von fizzy_the_fish am 16.06.2016, 8:43 Uhr
Hallo!
Hat dir dein Arzt schon zu Metformin geraten?
Ist zwar für ir hilft aber beim abnehmen.
Ich habe pco, hatte einen bmi von 21 und nach 8 Wochen Metformin hatte ich 6 kg abgenommen!
Alles Liebe
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von L-M-O-1988 am 16.06.2016, 9:50 Uhr
Hallo,
wir haben schon über Metformin gesprochen, da allerdings die Blutwerte ok waren und nicht auf eine IR hingewiesen haben gab ich keins bekommen.
Naja, bin gerade ES+3 - sollte es wieder nicht geklappt haben werde ich den Vorschlag mit Merformin machen.
Danke für deine Antwort.
Lg
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von Ellie06 am 16.06.2016, 20:44 Uhr
Metformin hilft allgemein gegen PCO sehr gut, auch wenn gar keine Insulinresistenz besteht. Ich habe das auch bekommen und hatte dadurch endlich wieder eine Periode.
Und meine Ärztin meinte damals übrigens auch, dass Metformin auch gegen Übergewicht helfen kann.
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von danisahnee am 17.06.2016, 0:39 Uhr
Hallo,
Ich habe zwar kein pco aber ne Insulinresistenz.
Mein Endokrinologie sagte aber ganz klar, dass man metformin bei IR und genau so bei Pco gibt!!! (Pco stand zuerst im Raum)
Vielleicht besprichst du das nochmal mit einem Endokrinologen? (Der ja für die Hormone auch zuständig ist)
Alles gute
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von L-M-O-1988 am 17.06.2016, 6:10 Uhr
Hallo meine Lieben 
Danke für eure Antworten, ich werde bestimmt nochmal mit meiner Ärztin darüber sprechen.
Lg 
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von mrs. Katze am 19.06.2016, 14:41 Uhr
Ich kenne dein Problem… Ich wurde von meiner neuen FA darüber aufgeklärt, dass ich dringend abnehmen muss, damit meine Hormone wieder einigermaßen normal funktionieren.
Sport ist sehr wichtig, aber vor allem auch die ungeliebte Pille nehmen. So da ich eigentlich seit über einem Jahr schon an unserer Ernährung am basteln bin. Wir haben schon viele Fehler ausgeschaltet und auch viel Bewegung reingebracht. Aber letztendlich erst wirklich vor 4 Monaten richtig umgesattelt.
Abgenommen habe ich gar nichts! Habe zusätzlich Schüssler Salze 4,7,9 mit eingebaut Heisshunger auszuschalten und das hat auch stellenweise gut geklappt. Aber Fakt ist, ich nehme nicht ab. Und wenn ich dann doch mal ein Kilo weniger habe, ist es spätestens 3 Tage später auch wieder drauf, weil ich dann wieder irgeendwas ausser der Reihe gegessen habe und wenn es 5 Äpfel sind.
Bewegung habe ich auch regelmäßig, aber mein Körpoer scheint sich auf Sparflamme zu halten und das wars. Von diesem Teufelskreislauf habe ich die Nase satt. Ich bin schon seit Tagen am überlegen wie ich endlich mal 3-5 Kilo weniger bekomme. Aber wenn ich weniger esse kommt mir mein Hormoninstabiler Körper wohl wieder dazwischen und ich falle in alte Gewohnheiten zurück und habe dann alles wieder drauf.
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von natas am 19.06.2016, 14:44 Uhr
Ich hatte auch PCO und habe immer noch extremes Übergewicht. Mir haben sie auch alle damals bescheinigt, dass ich niemals auf natürlichem Wege schwanger werde... und was ist... Ich habe ein Kind auf natürlichem Weg bekommen. Also, grundsätzlich: nie die Hoffnung aufgeben.
Warum ich letztendlich doch schwanger geworden bin, weiss niemand, allerdings kann ich mir einige Erklärungen selbst geben. Ich habe von meinem Hausarzt damals Reductil verschrieben bekommen und habe meine Ernährung umstellen müssen. Durch die Einnahme von Reductil und der zusätzlichen Essensumstellung (ich habe nicht auf Süsses etc. verzichtet, sondern immer das gegessen, worauf ich Hunger hatte, nur durch Reductil nicht mehr soviel, weil ich nie Hunger drauf hatte) habe ich gute 10 kg abgenommen.
Habe dann meine Tage wieder bekommen (waren immer sehr unregelmäßig) und habe aber dann mit Reductil aufgehört. Dann bin ich dann schwanger geworden.
Du darfst halt nicht weniger essen, aber bewusster. Iss z.B. süsses Obst, wenn du Hunger auf Süsses hast... Zwing dich nicht dazu irgendein Lebensmittel wegzulassen, gönn dir ruhig mal was, aber dann bei der nächsten Mahlzeit etwas weniger essen.
Das Problem mit deinem Stoffwechsel ist folgender: wenn du wenig isst, dann schaltet der Körper auf Sparflamme, weil er meint, er bekommt nichts mehr und muss halt damit auskommen, also verbrennt er sowenig wie möglich. Isst man dann aber wieder normal, dann ist der Stoffwechsel noch im keller, die Kalorienzufuhr ist aber zu hoch.
Also: langfristig Nahrung umstellen und Sport machen, in dem man langsam aber stetig Kalorien verbrennt: fahrrad fahren, schwimmen, walken...Wichtig ist halt, dass du das gewicht hältst. Alles andere müsste dann bei gesunden Eltern von alleine gehen
Viel Glück und wenn du Fragen hast, kannst mich gerne anschreiben.
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von riesigenWunsch am 19.06.2016, 14:47 Uhr
Allerdings gibt es neben PCO viele weitere Ursachen, die eine Schwangerschaft verhindern können, welche gar nichts mit dem Gewicht zu tun haben. Finde es daher gut, dass du zum FA gehst, er kann dich untersuchen und dir deine Sorgen nehmen bzw. dir helfen, falls etwas nicht in Ordnung sein sollte.
Mir wurde nach der Diagnose PCO von meinem FA zur Gewichtsreduktion geraten, und er gab mir folgenden Rat: wenn stark übergewichtige Frauen ihr Ausgangsgewicht binnen eines Jahres um mindestens 10% reduzieren, steigt die Chance schwanger zu werden um 80 %! Ich habe dann binnen eines guten halben Jahres diese Marke geknackt, zusätzlich ließen wir uns von einer KiWu-Klinik helfen (bei mir lag leider mehr im Argen als nur das Gewicht) und wurde - immer noch übergewichtig - schwanger: Unser Sohn ist 3 Monate alt.
Wünsche dir ganz viel Glück und alles Gute mit eurem Kinderwunsch!
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von stranger2016 am 19.06.2016, 14:51 Uhr
Zuerst, ich bin trotz 30kg übergewicht schwanger geworden! also nichts ist unmöglich.
gesunde, abwechslungsreicher ernährung und nicht rauchen ist zwar sicher sowohl für dich persönlich, als auch für den kinderwunsch von vorteil, aber sicher nicht der grund der kinderlosigkeit. du bist noch jung, lass dir zeit, wenn dein körper soweit ist wird sich das schon einstellen. ich würde evtl mal einen hormonspiegel machen lassen aber vor allem würde ich mir einfach zeit lassen;) das wird schon, du hast noch so viel vor dir!
Viel erfolg!
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von AnnTerman am 19.06.2016, 14:53 Uhr
Also war letzte Woche beim Arzt hatte sogar 2 Eisprünge dieses Monat, hat er schön im US gesehen, sonst bin ich auch top fit und gesund.
Zu meinem Übergewicht meinte er, dass das nicht so das Problem ist, es ist nur wichtig in Bewegung zu sein und sich gesund zu ernähren. Was ich ja jetzt mache (Sport, gesunde Ernährung). Und er meinte, dass ich zu Rauchen aufgehört habe, war ein wichtiger Schritt. Und am Schluss meinte er, dass wir uns sicher in ein paar Monaten wieder sehen, da ich laut ihm kein Problem haben werde schwanger zu werden.
Jetzt bin ich natürlich optimistisch und wir üben weiter
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von DeinEngel am 19.06.2016, 14:55 Uhr
Hallo,
ich hatte genau die gleichen Symptome (PCO). Mein FA hatte mich nach zahlreichen fehlgeschlagenen Kinderwunschbehandlungen in eine PCO Studie gesteckt. Hierbei ging es darum, durch Gewichtsverlust wieder eine regelmäßige Periode zu bekommen. Ich habe anfangs bei 1,68 m 80 kg gewogen. Ich war nachher nur noch 65 kg schwer und was soll ich sagen, bin danach (nach einer Insemination) sofort schwanger geworden. Vorher haben wir es 6 Jahre lang versucht. Insgesamt sind rund 50 % der Studienteilnehmerinnen schwanger geworden (teilw. auf dem natürlichen Weg). Also ich halte viel davon. Wichtig ist bei der Gewichtsabnahme natürlich der langsame und gesunde Weg.
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von Fredda4 am 19.06.2016, 14:59 Uhr
Ich habe sehr starkes PCO mit all seinen nicht so tollen Mitbringseln. Meine erste KIWU hat es nicht festgestellt oder es als nicht wichtig angesehen. Mittlerweile haben mir es zwei unabhängige KIWUs bestättigt. Ich wurde von der KIWU zum Hausarzt zwecks Metformin überwiesen. Da dieser allerdings nicht so die Ahnung hatte, um was es nur genau ging, wurde ich an einen Diabetologen überwiesen. Dieser machte dann den IR-Test. Seitdem nehme ich 200mg Metformin.
Was deinen BMI angeht finde ich den nicht so katastrophal, dass du nicht schon dich drumkümmern solltest. Wenn du wirklich das Metformin benötigen solltest, würde es dir auch etwas beim abnehmen helfen. Mein BMI ist deutlich höher, als deiner und trotzdem hat sich unsere KIWU um alles gekümmert. Klar meinte der Doc. gleich, dass ich weiterhin abnehmen sollte... aber eine Behandlung und schon gar nicht was das Metformin angeht wurde mir nie verwehrt. Bei mir hat weder das Abnehmen noch das Metformin geholfen schwanger zu werden. Hatte trotz allem keinen natürlichen Zyklus. Mein KIWU-Doc meinte schon, dass ich die Pille nach dem Kinderwunsch dauerhaft nehmen muss... nicht, dass wieder Polypen wachsen, weil die Schleimhaut nicht regelmäßig abblutet. Clomi hat bei mir nur geholfen, wenn wir länger stimuliert haben bzw. bei den ICSIs kam am 3. Clomitag noch Puregon und Menogon hinzu. Ansonsten ist es bei vielen Frauen mit PCO (gerade wenn es ausgeprägt ist) unwirksam. Wenn dann wirklich lieber auf Spritzen umsteigen.
Re: PCO mit Übergewicht
Antwort von Pebbles89 am 19.06.2016, 20:09 Uhr
Huhu,
Ich habe auch pco und habe jetzt schon mit weight Watchers und 4 Wochen 5 Kilo abgenommen.1,59/70kg
In wiefern sich das auf meine Periode auswirkt, kann ich noch nicht sagen, aber ich bin optimistisch.&
522;
Lg
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