Aufbau Gebärmutterschleimhaut

Hallo ihr Lieben!
Ich mal wieder.

Ich habe letzte Woche - 9,5 Wochen nach der Ausschabung - nun gaaaaaanz leichte Schmierblutung (über 4 Tage, aber wirklich sehr sehr wenig) bekommen.
(5 Tage vorher Gyn-Kontrolle - keine Schleimhaut und Zyste).

In 4 Wochen habe ich mir einen Termin zur Gebärmutterspiegelung gemacht (hier bei uns nur zur Diagnose) obwohl ein zweiter Arzt bei dem ich war das für Überflüssig hält (er sagte Ashermann kommt nach der 10. Ausschabung vor, nicht nach der ersten)

Nun ist es so, dass ich vor der Schwangerschaft (3. ÜZ schwanger geworden) und auch davor unter Einnahme der Pille eine sehr sehr geringe Periode hatte (auch ohne frisches Blut, immer nur sehr dunkel/alt).

Vielleicht hängt es ja auch alles damit noch zusammen?
Kennt sich wer aus?

Ich möchte bis zu dem Termin aber bisl was versuchen für die Schleimhaut.

Ich nehme Elevit weiter; D3; MöPf, Omega 3 und Magnesium, trinke täglich eine Tasse Himbitee und Granatapfelsaft.

Jetzt hab ich gelesen es wäre noch folgendes sinnvoll:
Vitamin E (evtl. in Verbindung mit ASS), Gingko, L-Arginin und Q10.

Könnt ihr mir dazu was sagen oder habt ihr noch andere Tipps?