Hilfe bei Angstüberwindung nach stiller Geburt

Mir hat es geholfen wirklich an das Gute zu glauben und positiv zu denken. Ich hab mich, als ich dann schwanger war, auch bewusst selbst beruhigt, wenn Ängste aufkamen. Ich hab mit dem Baby geredet, meine Hände auf den Bauch gelegt und in mich hinein gehorcht, mir vorgestellt, wie es in meinem Bauch schwimmt und mir gut zugeredet, dass dieses Mal alles gut ausgehen wird.

Aber jeder ist anders und jedem helfen unterschiedliche Dinge. Wenn du eh gerade in Therapie bist, dann frag doch deine Therapeutin, ob sie Tipps hast, wie du es schaffen kannst, damit umzugehen.

Eine Folgeschwangerschaft wird nie mehr so unbeschwert sein, aber man muss sich bewusst machen, dass die Karten neu gemischt sind und jede Schwangerschaft anders ist und daher auf jeden Fall alles gut gehen kann und wird. Man muss daran glauben und Vertrauen haben.

Ich wünsche dir alles Gute!