brauche dringend rat

Vielleicht etwas später ins bett bringen?
Meine gehen um 19 Uhr,WE auch mal 20 Uhr.
Darauf achten dass man bevor es ins bett geht,keine action macht.
(Turnen,laufen,halt kinder auf hochtouren bringt)
Nichts süßes zum Abend hin geben.
was machen sie wenn du sie im zimmer alleine lässt?
Oder du lässt sie einfach mal erzählen
Lass sie dir ein buch vorlesen bzw. erzählen.
Füge ein bestimmtes abendritual ein.Wo du beide kinder animierst ins bett langsam zu gehen.Gibts ja genug abendlieder...

meine mögen gerne das Lied,etwas umgeändert von mir ;-)


Alle Leut, alle Leut gehen jetzt
ins Bett
Große Leut, kleine Leut,
dicke Leut, dünne Leut.
Alle Leut, alle Leut gehen jetzt
ins Bett

Wir sagen "auf Wiedersehen",
heute war's wieder schön,
alle Leut, alle Leut,
gehen jetzt ins Bett
Erst die rechte, dann die linke
machen beide "winke, winke",
eins, zwei, drei, vier:
ihr seid ja immer noch hier.
fünf, sehs, sieben, acht
jetzt wird aber Schluß gemacht.
neun , zehn jetzt wollen wir gehen.
Auf Wiedersehen.

Morgen wollen wir uns wiedersehen!

Und zum Schluß einen dicken Kuss.

Dann wird geknutscht,gekitzelt geknuddelt und Raus ist die Mama vom Zimmer,da mein kleiner noch kein eigenes zimmer hat ,geht er dann ins schlafzimmer und legt sich in sein bett da decke ich ihm nochmals zu und Gute Nacht!