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Geschrieben von Danyshope am 26.05.2013, 12:40 Uhr

es geht ja nicht um den selbst stark verdünnten Saft..

Weil Saftschorlen in der Regel Zucker pur sind, aber absolut keinen wirklich wichtigen Nährwert haben. Die Kinder werden mit sowas schon auf süß getrimmt. neben Kariesgefahr ist auch der Einfluß auf den Blutzucker nicht zu verachten. Zucker bedeutete Insulinausschüttung, damit sinkt der Zuckergehalt im Blut wieder, Gehirn bekommt meldung, neuer zucker wird benötigt, also essen. Und damit oft Heißhungerattaken.

Daneben haben Säfte und Saftschorlen eben nicht mehr wirklich was mit dem Obst an sich zu tun. Obst wird gepresst, stark konzentriert, dann mit Wasser wieder "verdünnt", noch Zusätze, Zucker usw je nach Bedarf rein. da ist nichts mehr mit Vitaminen. Oft sind dann auch noch solche Dinge wie Zitronensäure usw drin, welche den Zahnschmelz noch zusätzlich angreifen können, neben der fruchteigenen Säure die noch dazukommt.

Das beste Getränk, für Kinder UND !!! Erwachsene ist und bleibt nun einmal Wasser. Und Wasser ist auch das was der Körper benötigt, alles andere ist eher für den Genuss.

 
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