Fruchtzwerge / Joghurt

Am besten ist Naturjoghurt. Ggf. kann man ihn selbst etwas mit Fruechten oder Obstmus/glaeschen verfeinern.

Meines Wissens enthalten Fruchtzwerge immer noch Zucker, wenn auch Traubenzucker. Dieser hat aber keine wirklichen Vorteile gg. Haushaltszucker, beguenstigt genauso Karies und Uebergewicht. Normaler 0815-Joghurt enthaelt zwar auch Zucker, aber da zahlt man wenigstens nicht fuer den Namen oben drauf.

LG
Berit