Knirschen...was tun?

Hallo,

gelegentliches Zähneknirschen ist bei jüngeren Kindern sehr häufg. Es sollte aber nicht zu regelmäßig passieren. Sonst könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Dein Sohn tagsüber zu viele Spannungen aufbaut, die er nachts durch das Knirschen abbauen muss. Überlege, ob er vielleicht zuviel fernsieht (oder Nintendo etc. spielt) und zu wenig Bewegung hat. Jungs in seinem Alter müssen optimalerweise jeden Tag die Gelegenheit haben, sich draußen auszutoben. Das baut Anspannungen ab und hält auch seelisch gesund. Die Bildschirmzeit sollte 45 Minuten nicht überschreiten (einschl. Nintendo o. Playstation etc.). Glotzen reizt das Gehirn, ohne dass diese Reize durch Bewegung wieder abreagiert werden könnten.

LG