Meine Kleine (13 Monate) schläft so unruhig - was tun? Erfahrungen?

Guten Morgen!

Meine Kleine ist nun knapp 13 Monate alt und schläft sooo unruhig. Das Einschlafen ist kein Problem, aber danach folgt ein richtiges Sportprogramm: sie schmeisst sich von einer Seite auf die andere, schlägt um sich, weint und stöhnt, setzt sich hin und steht sogar im Schlaf auf. Dann wird sie wach und fängt an panisch zu schreien. An schlechten Tagen jede Stunde.

Auch wenn ich sie mit zu mir ins Bett nehme, zeigt sie keine Verbesserung. Auch hier wälzt sie sich ruhelos durchs Bett, setzt sich hin, fällt wieder hin..

Sie hat schon einiges erlebt und entdeckt nun ihre Welt auf 2 Beinen. Tagsüber ist sie komplett pflegeleicht und ein richtiger Sonnenschein, kann sich super alleine beschäftigen und ich versuche ihren Rhythmus immer beizubehalten.

Kennt ihr so was?? Wie kann ich ihr helfen??