Wieviel Milch am Tag für zweijährige?

Hallo Annabella,

200 ml Milch pro Tag ist reichlich.
Ob du die Milch dann noch mit Wasser streckst ist natürlich egal. Entscheidend ist, wieviel Milch dabei ist.

Milch ist schon gesund und wichtig, aber nicht in den Mengen, die viele Kinder trinken. Bei vielen Kindern führt Milch zum Beispiel zu Verschleimung und sie sind dann im Winterhalbjahr oft erkältet.

Besser als Milch sind eher Milchprodukte, wie jeden Tag ein bisschen Käse, Joghurt, Quark etc.

Wie viel dein Kind wiegt, ist da nicht so wichtig. Werden Kinder in dem Alter gesund ernährt, wissen sie von ganz alleine wie viel gut für sie ist. Da würde ich mich nicht irritieren lassen.
Was wir auf Anraten des Kinderarztes machen, weil meine Tochter auch mit über drei noch jeden Tag ihre Flasche braucht: Reismilch!
Sie hat den Unterschied überhaupt nicht bemerkt und trinkt jeden Abend 300 ml davon.

Wenn ich höre, dass es Kinder gibt, die bis zu einem Liter Milch am Tag trinken, dann erschreckt mich das schon. Das wäre ja selbst für einen Erwachsenen eine Hammermenge. Milch ist sooo schwer verdaulich.

Außerdem sättigt sie sehr und wenn ein Kind einen Liter Milch am Tag trinkt, dann wird es sicher nicht so viel Hunger auf andere Dinge haben, die wichtig sind. Die Frage ist, ob dann noch genug Kohlehydrate, Gemüse und Obst gegessen werden.

Mein Kinderarzt meint, dass es nicht mehr als eine Tasse Milch am Tag sein sollte. Die kriegt meine Tochter jetzt immer ins Müsli.

Larissa