zurück| Geschrieben von kikipt am 13.11.2008, 11:04 Uhr |
brauche bitte tipps wegen gesundem essen bei verkuehlungen....
brrrrrrrrrr
hier ist alles verkuehlt
schnupft hust usw.
meine geschmacksnerven haben sich fast auf 0 reduziert, was natuerlich der kocherei nicht gerade hilft
heute in der frueh habe ich unendlich viele orangen gepresst und jedem 1/2 liter frischgepressten o saft aufgedraengt.
nur was koch ich nun am besten ....
huehnereintopf, salat ei der kaelte weiger ich mich....
suppe, hat die dann noch vitamine??
hirn auch total benebelt. ich hab keine ahnung was ich meiner familie halbwegs gesundes auf den tisch stellen soll..
Beitrag beantwortenRe: brauche bitte tipps wegen gesundem essen bei verkuehlungen....
Antwort von Littlefoot301 am 13.11.2008, 11:13 Uhr
Hühnersuppe mit viel Gemüse ist sehr gut bei Erkältung etc.
Re: Chili und frischer Ingwer....
Antwort von Alba am 13.11.2008, 11:23 Uhr
und auch Knoblauch haben alle viele natuerlichen antibakterielle Substanzen. Ausserdem macht viel Chili die Nase frei.
Ich wuerde ein stir fry machen (gibts bei uns eh mindestens einmal die Woche ob krank oder nicht) mit viel frischem Gemuese und wenn Du welche finden kanns, Shiitake-Pilzen (haben anti-virale und anti-tumor Wirkstoffe) und soviel Chili, Ingwer und Knoblauch wie Deine Kinder akzeptieren. Dazu asiatische Nudeln oder Reis.
Oder Huehnersuppe auch mit Chili und Ingwer, frisches Gemuese erst ganz am Schluss zugeben.
Re: brauche bitte tipps wegen gesundem essen bei verkuehlungen....
Antwort von claudi700 am 13.11.2008, 11:55 Uhr
hallo,
suppen aller art (hühnersupe, gemüsesuppe, brokkolisuppe usw.)
frisches gemüse (rote beete, lauch, wirsing, kraut, z. b. als wirsinggemüse mit kartoffeln, rote-beete-salat, krautrouladen etc.; wirsing hat viel vitamin c!)
eintöpfe
obst, säfte
claudi
Re: brauche bitte tipps wegen gesundem essen bei verkuehlungen....
Antwort von sweet am 13.11.2008, 12:05 Uhr
Hallo,
mache auch gerade eine Suppe mit 4 Hühnerkeulen, frischem Suppengemüse,
dazu Salzkartoffeln u. die Fadenfeinstnudeln.
Hilft einfach am besten, besser als ein Antibiotikum.
lg
sweety
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