Das glaube ich nicht.

So einfach geht das nicht, solang es mit beiderseitigem Leiden verbunden ist und als "Opfer" für die anderen gesehen wird, hört doch keiner einfach "auf".

Aus meiner Erfahrung kann das funktionieren, wenn man sich nicht mehr sieht. Oder - dazu gehört aber mehr Konsequenz als ich habe (!) - wenn man alle verfänglichen Situationen vermeidet. (wozu auch die zwei Minuten Alleinsein gehören)
Also ehrlich sagen: "für mich ist das vorbei", keine Gefühle mehr eingestehen (ist "tödlich" sich gegenseitig Gefühle einzugestehen) ...

Puh, aber vielleicht fühl ich mich auch von dem Thema auch zu sehr betroffen, um hier einen guten Rat abzugeben.