Ich habe Mist gebaut - bitte um Rat

Hallo, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.

Ich habe mich extra in diesem Forum angemeldet, weil ich dringend die Meinung anderer hören muss.

Ich bin mit meinem Mann seit 9 Jahren verheiratet, 12 zusammen. Wir haben ein Haus und zwei Töchter. Die letzten Jahre sind für mich nicht einfach gewesen. Ich habe einen schweren Schicksalsschlag hinnehmen müssen, außerdem war mein Mann lange Zeit Alkoholiker. Er hat immer heimlich hinter meinen Rücken getrunken und mir lange Jahre ins Gesicht gelogen. Er ist dadurch psychisch krank und durch die Medikamente die einnimmt ist unser Sexualleben fast vollständig zum Erliegen gekommen. Er ist auch nicht offen für neues. Meine libido wird immer stärker und seine schwächer. Ich bin Ende 30 und er geht schon auf die 50.

Das soll aber alles keine Entschuldigung dafür sein, was ich euch jetzt erzähle.

Wie's nun mal manchmal so ist, habe ich online einen alten Freund getroffen. Dieser machte mir sehr schnell deutlich, dass er an einem Treffen mit mir interessiert ist. Ich habe dies lange Zeit abgewehrt und mich auch bis heute nicht mit ihm getroffen. Allerdings hat so eine Art Cybersex stattgefunden.

Es sind keine Nackt Bilder oder Videos ausgetauscht worden, wir haben allerdings sehr deutlich über das gesprochen was der jeweils andere so gerne im Bett mag und so weiter. Das war wirklich sehr sehr deutlich und intim wenn ich mit diesem Verlauf jetzt durchlese schäme ich mich sehr dafür. Es hat mir total gut gefallen, so zu spielen und ich habe das einfach mal gebraucht :-( und ich habe es so genossen, dass dieser Mann (Single) so drauf abgefahren ist.
Ich habe zu keinem Zeitpunkt in diesem Chat meinen Mann schlechtgeredet.

Es ist kein Treffen geplant und auch kein weiterer Kontakt, obwohl ich an nix anderes mehr denken kann als an das Geschriebene. Trotzdem killt mich mein Gewissen. Muss ich meinen Mann hiervon berichten? Die Sache ist schon einige Wochen her, aber es belastet mich noch.

Was mich auch wahnsinnig macht und ich mich selber dafür ohrfeigen könnte ist, dass dieser Chat-Verlauf nun für immer und ewig auf irgendeinem Server gespeichert ist und auch besagter Freund wird diesen vermutlich nicht löschen. Die beiden kennen sich nicht und es gibt auch keinen gemeinsamen Bekanntenkreis.

Was sagt ihr dazu?

Dass ich mich wie eine Schlampe verhalten habe, ist mir total klar, darauf muss man mich hinweisen.

Danke