Keine Luft zum athmen

Hallo ihr lieben ,
Vielleicht kennt ihr das. Alles wird hinterfragt wer, was, warum, dann wird alles mitgelesen und als ich meinen Arbeitskollegen was für meinen geburtag ausgeben wollte und was vorbereitet hatte hieß es, du gingst dir aber viel mühe für deine Kollegen dabei mache und backe ich auch immer für seine.
Wenn ich telefonier geht er mir nach und wenn ich was machen will , will er am liebsten immer dabei sein.
Aber unterhalten mag er sich nicht besonders, weil er schnell genervt ist und ihn nicht großartig was interessiert.
Also ich Brauch ne Auszeit , was soll man gegen tun?