Muss mich mal auskotzen

Zunächst mal kannst du doch am Handy die Benachrichtigungen durch whatsapp per Ton und Hinweis auf dem Display ausschalten. Das wäre mal das Erste, was ich an Deiner Stelle täte. Und du bestimmst, wann und ob du auf dein Handy guckst und wann du whatsapp-Nachrichten oder SMS beantwortest! Man muss sich sein whatsapp-Kontakte da auch ein wenig erziehen. Der Witz an E-Mails, Briefen, SMS und Messengern ist ja gerade, dass man selbst bestimmt, wann man Zeit und Lust an entspr. Nachrichten zu beantworten.
Weiterhin musst du IMHO mit deiner Schwester reden und ihr wirklich deutlich machen, dass du nicht rund um die Uhr als Kummertante zur Verfügung stehen kannst sondern Ruhe brauchst und i.ü. auch deine Familie dich braucht. BTW, wer kümmert sich eigentlich um die Tochter deiner Schwester?
Sag ihr, dass du nur noch sehr gelegentlich nachsehen wirst, ob Nachrichten von ihr da sind und das ganz sicher nicht mehr Nachts.
Sorry, aber deine Schwester verhält sich, bei allem Verständnis für Liebeskummer vollkommen egoistisch und kindisch.