Was ist los mit mir?

Wir sind seit 12 Jahren verheiratet, haben eine 11 Jahre alte Tochter, hatten nie wirklich Stress, wohnen im eigenen Haus, haben gute Jobs,..... Ich liebe meinen Mann, aber während er zu Hause am glücklichsten ist, genieße ich es mittlerweile wieder, mit Freunden unterwegs zu sein, die halbe Nacht quatschend auf der Terrasse zu sitzen,.... Ich kann weggehen, also deshalb gab es noch nie Stress, Besuch ist "ok", sind wir woanders, kann es gut vorkommen, dass er sich um 23 Uhr verabschiedet, alleine nach Hause fährt und ins Bett geht.
Vor etwa einem halben Jahr war auch so eine Situation, ich war letztlich mit einem Freund von uns alleine unterwegs und irgendwann haben wir uns geküsst. Stundenlang, wunderschön, aber es war nicht mehr. Als es irgendwann in Richtung mehr gehen sollte, habe ich abgeblockt und bin nach Hause gefahren.
Wir sehen uns aus unterschiedlichsten Gründen immer noch mehr oder weniger regelmäßig, unsere Kinder sind befreundet, ich verstehe mich gut mit seiner Frau, er sich mit meinem Mann. Aber ich bekomme ihn nicht aus meinem Kopf und bin mir sicher, dass ich, würde es erneut zu solch einer Situation kommen, ich nicht wieder so "vernünftig" bleiben können. Jedes Aufeinandertreffen ist anders, mal kribbelt es total, da sind Berührungen, die es nicht geben dürfte, dann aber ist es auch mal recht "kalt",woraufhin ich im Nachhinhein mich oder ihn verfluche - so ein Idiot oder ich denke, ich bin einfach so blöd, dass ich mir überhaupt darüber Gedanken mache.
Ich liebe meinen Mann und ich will ihn nicht verlieren. Aber ständig denke ich daran, wie es wäre, mit dem "anderen" wieder solch eine Nacht zu verbringen - "muss ja niemand erfahren". Den "anderen" kann ich nicht einschätzen, ich bin mir sicher, dass er genauso wie ich, seine Beziehung nicht verlieren will, aber dann sind da die Whats App Nachrichten, die Bemerkungen, die Berührungen..... Und ich weiß einfach nicht, wie ich aus dieser verdammten Situation rauskommen, Meiden geht defintiv nicht, dann müsste ich das Leben meiner Tochter und meines Mannes komplett auf den Kopf stellen....
Hilfe....