Traurig!!!!!

Hallo zusammen!
Nach 7 Jahren hat mich mein Exfreund verlassen, weil er mich nicht mehr liebt. Unser gemeinsamer Sohn ist jetzt 7 Jahre alt. Mein Exfreund hat eine neue Freundin, die ebenfalls eine Tochter im Alter meines Sohnes hat. Die 4 wollen nun im Sommer gemeinsam 3 Wochen in den Urlaub fahren und ich gönne meinem Sohn den Urlaub von ganzem Herzen. Aber trotzdem, es tut so weh! Ich habe das Gefühl, diesen Schmerz gar nicht aushalten zu können. Ich weiß, es klingt so egoistisch, aber ich mag meinen Sohn einfach nicht mit einer anderen Frau teilen. Ich habe Schlafstörungen und bin immer traurig. Ich versuche selbstverständlich, meine Gefühle meinem Sohn gegenüber nicht zu äußern, aber manchmal möchte ich gerne in Tränen ausbrechen. Weiß jemand einen Rat, wie ich damit umgehen kann. (Leider) haben wir das gemeinsame Sorgerecht und ich komme sehr schwer damit klar, mit dem Menschen in Kontakt zu bleiben, der mich so unglaublich verletzt hat. Liebe Grüße von einer traurigen Mutti