Habe Schlafdefizit

Hallo,
ich habe ein Problem. Annika ist jetzt 11 Monate alt und schläft nachts 10 Stunden und tagsüber max. 2 h, sonst will sie nachts um 3 spielen. Ich bringe sie abends um 8 Uhr ins Bett, obwohl sie früher müde ist, aber so hält sie wenigstens öfter mal bis 6.00 Uhr morgens durch. Nachts kommt sie meist 2-3 mal mit knurrendem Magen. Ich stille sie dann. Leider brauche ich mittlerweile meist eine Weile, bis ich eingeschlafen bin, gehe abends ca. 10 Uhr mit meinem Mann ins Bett, bin aber ständig müde. Zumal der Schlaf tagsüber ja auch öfter mal unterwegs stattfindet. Ich war schon immer eine Vielschläferin :-)

Jetzt hatte sie einen Wachstumschub, wie immer mit Schmerzen und hat sich eine Nacht im 1/2 bis 1 1/2 h Rhytmus gemeldet. Danach war eine Nacht Ruhe und letzte Nacht hat sie sich bis 2 Uhr nachts ca. 10 Mal gemeldet. Dann bin ich leider ausgerastet und habe ihr laut gesagt: Jetzt reichts. Bin 5 Minuten raus und habe sie schreien lassen. Danach hat sie dann 3 h am Stück geschlafen.
Wie kann ich es schaffen, daß ich endlich mal genug Schlaf bekomme?

LG Kerstin