nochmal Schlafrythmus

Hallo! HAbe die Erfahrung gemacht, dass wenn man mit dem Kind nachmittags raus an die frische Luft gehen sollte,so daß der normale Rythmus sich schneller einstellt, da die Kiddis empfindlicher auf Tageslicht eingestellt sind, d.h. auf diese Weise spüren sie dann eher wann Tag/Nacht ist und ihre innere Uhr "stellt sich dann richtig ein".
Viel Glück!
Gruß J.