zurück| Geschrieben von Litaki am 12.04.2013, 14:52 Uhr |
Was für Schlafrituale habt ihr?
Meine Tochter (9 Monate) hat bis jetzt ausschließlich nur an der Brust eingeschlafen, und es hat sich ergeben dass wir bis jetzt keine Rituale haben. Aber ich denke jetzt ist es an der Zeit etwas zu ändern damit sie lernt, dass es auch ohne Brust geht. (Wir wollen sie nicht schreien lassen, aber auf diese Weise an das selbständige Einschlafen gewöhnen) (ich kann einfach nicht meht die ganze Nacht stillen)... Dafür müssen wir ein paar Rituale ausdenken.
Wie macht ihr das? Schafft ihr es wirklich jeden Abend zu machen? Wie schnell haben sich eure Babys daran gewöhnt und wann hat es funktioniert?
lg. L.
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Re: Was für Schlafrituale habt ihr?
Antwort von Zafon am 12.04.2013, 16:26 Uhr
Hallo, warum möchtest Du nicht mehr einschlafstillen?
Meine Kleine (15M) wird nach wie vor einschlafgestillt, weil sie dadurch ohne Probleme in den Schlaf kommt. Aus entwicklungspsychologischer Sicht (siehe Dr.Posth) ist es sogar zu befürworten, dass Kinder bis ins 2LJ in den Schlaf gestillt werden. Aus dem Forum weiß ich, dass viele Versuche dies zu unterlassen sehr anstrengend und auch selten ohne Weinen abliefen.
Sobald die Kleinen woanders (z.B. KiGa) einschlafen, klappt es meist problemlos, da Mama ja nicht anwesend ist und deshalb auch keine Brust "verlangt" wird.
Ansonsten haben wir ein festes Ritual, dass ca. 2/1,5 Std. vor dem Schlafen beginnt. Essen, danach Spielewiese, dort zum Schluß Lieder hören/singen (ein Lied ist immer der "Rauskehrer"), dann Wickeltisch mit Zähneputzen und Spieluhr, dann ins Bett und einschlafstillen.
Da sie so eine lange Zeit auf das "zu Bett gehen" vorbereitet wird, gibt es keine Probleme - sobald sie das Bett sieht kuschelt sie sich an meinen Hals, wenn sie die zweite Brust trinkt, reibt sie sich die Augen, an der zweiten Brust schläft sie meist innerhalb 10 Minuten ein - ich warte dann noch 5 Min. bis sie tief und fest schläft.
Begonnen habe ich mit Ritualen schon sehr früh, weil es sich auch ergeben hat - außerdem ist es ja wichtig, dass Kinder sich darauf vorbereiten können, dass sie nun bald ins Bett gehen (1 Std. Zeitumfang) Das heißt, der abendliche Ablauf wäre sowieso schon ein Ritual sofern man es bei der gleichen Abfolge belässt. LG
Re: Was für Schlafrituale habt ihr?
Antwort von Lieschen am 12.04.2013, 20:08 Uhr
Meine Zwillingstöchter sind acht Monate, und wir gestalten den abend seit langem immer mehr oder weniger gleich. Waschen, Wickeln, Schlafanzug anziehen (Fläschchen gibt es entweder zuvor oder danach), Schlaflied singen - da liegen Beide schon im Bett. Oft schlafen sie schon währenddessen ein, ansonsten streichel ich sie (eine der Beiden genießt das oft), bis sie schlafen.
Es läuft zu 99,9% sehr harmonisch ab. Sie finden leicht in den Schlaf und sind dabei sehr entspannt - das find ich schön! Ich denke viel ist die Routine, die ihnen Sicherheit und Geborgenheit gibt!
Liebe Grüße!
Hilfe! Er will einfach nicht schlafen
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Danke und Zwischenbericht
Nachts wach um die gleiche Zeit
