Altersprobleme ;-)

Hallo zusammen, bin 43, bisher läuft die Schwangerschaft besser als die zweite, mit 37, da war ich schon etwas schlapper im 6. Monat, vielleicht liegt es daran, dass mein Grosser, jetzt 11, und meine Tochter mit fast 7 schon sehr selbstständig sind. Ich genieße es, dass wir uns alle gemeinsam so bewußt auf den weiteren Familienzuwachs freuen, ich glaube, dieses positive Gefühl hilft am meisten, es ganz locker anzugehen. Vor 4 Wochen habe ich auch noch den Arm gebrochen, OP usw., das war nun doch teilweise wahnsinnig anstrengend, aber auch das ist überstanden ...Tipp zum Wohbefinden: so oft wie möglich Freiräume schaffen und Dinge tun, die einem guttun (Spaziergänge im Frühlingssonnenschein, duftender Kräutertee und ein gutes Buch auf dem Sofa wenns draußen regnet, anderen und sich selbst klare Grenzen setzen und sich nicht stressen lassen...Ich bin außerdem gesundheitlich fitter weil ich mich viel bewußter ernähre als sonst,viiieeel Obst und Gemüse und kaum schwere Kost.. das macht sich nach Monaten nun doch sehr bemerkbar...allerdings gönne ich mir durchaus noch meine schoki und morgens ein käffchen...völlige Abstinenz würde mich umbringen ;-)