Angst vorm Zunehmen

Hi,

ich bin zwar noch 2 Jahre von der 40 weg und hab auch nur ein paar Kilos zu viel, aber eine Schwangerschaft ist doch nun wirklich der denkbar schlechteste Zeitpunkt, um abzunehmen.

Das hätte man entweder vorher angehen müssen (geht nun nicht mehr), dann musst du dich halt nach der Schwangerschaft dranmachen und dir höchstens dafür eine Strategie überlegen.

Das einzige, was du während der Schwangerschaft machen kannst, ist bewusst und gesund zu essen. Ich hatte das Glück, während meiner Schwangerschaften nie irgendwelche Gelüste oder Mehrhunger zu haben. Ich habe immer ganz normal weiter gegessen und so auch nur wenig zugenommen.
Also bewusst essen ist völlig in Ordnung, aber vorsätzlich gar nicht zunehmen zu wollen, halte ich für bedenklich.

LG U.