Folsдure einnehmen/was nehmt ihr ein

Hallo,
Ich habe erste 13 Wochen Folsäuere eingenommen Stärke 600 mg plus andere B-Vitamine, was man in Drogerie bekommt. Mir war ab und zu übel, aber nicht vom Folsäure, nehme ich an. Aber wenn ich eine Dicke Pille mit Vitaminkomplex eingenomen habe, habe ich ab und zu danach Würgereflex verspürt, weil sie virklich dick und groß war. Also, denke ich nicht, daß es von Folsäuere kommt. Aber jeder Mensch ist verschieden. Wer weiß.