Zwillinge

Hallo Ihr Lieben, ich habe das große Bedürfnis mich austauschen zu wollen...Ich bin 37 Jahre habe eine 14 Jährige Tochter und einen 7 Jahre alten Sohn...Ich habe vor einer Woche erfahren schwanger zu sein und das sogar mit Zwillingen...Der Vater der Kinder möchte die beiden nicht und hat sich getrennt..Das heißt ich leide nicht nur unter der Trennung sondern auch unter diesen Krassen SS Beschwerden. Mir geht es sooooo schlecht das hatte ich bei den großen nicht...Wie sind eure Erfahrungen?! Und welche "Hilfen" kann ich mir vllt holen...PS ich selber arbeite in der DemenzBetreuung und Hauswirtschaft obwohl ich das zur Zeit mehr schlecht als recht mache....Vielen Dank für euer zuhören