Ab ssw 12 keine Folsäure mehr nötig

ja also die pharmaindustrie meint es grundsätzlich schlecht mit uns und will nur unser geld. das ist ja schon so. kopfschmerzen vergehen auch ohne ibu, ne pda ist nur was für weicheier, husten geht auch mit zwiebelsirup weg oder sogar ohne alles. nee, das mein ich natürlich nur ironisch :o)

folsäure ist für viel mehr wichtig als nur der vorbeugung einer spina bifida. aber das kann man doch alles googeln. aufgrund der vorbeugung einer spina bifida sollte man ab kinderwunsch eine recht hohe dosis nehmen, danach sind weniger ausreichend und sinnvoll.

über die ernährung nimmt man leider immer weniger auf. die boden sind so verwirtschaftet, das sie ja immer weniger gutes und immer mehr mist in die nahrung bringen. ist ja leider so und wird wohl auch nie besser :o( geht ja alles nur noch um geld und ertrag. gesund ist doch nebensächlich.

wer es schafft sich wirklich gesund zu ernähren in der schwangerschaft, der braucht bestimmt nicht so viel zeugs zusätzlich. ich habe es in beiden schwangerschaften nicht geschafft. mir war entweder hochgradig schlecht oder ich hatte so mit sodbrennen zu tun das mir das essen vergangen ist.

ich nehme auch bewusst und überzeugt in der stillzeit noch ein schwangerschaftspräparat ein. wobei ich das jetzt nur noch jeden zweiten tag nehme da ich im moment ganz gut essen kann. konnte ich beim großen auch gar nicht. der hat ja auf alles mögliche mit bauchweh oder wundem po reagiert. jod nehme ich täglich.