Abnahme

Sagt denn dein Arzt du sollst zunehmen? Dann würd ich das Ernst nehmen. Vielleicht kannst du statt mager Fleisch, Quark, Milch Vollmilch, Quark, Fleisch mit Fett essen, und vielleicht mehr Kohlehydrate, Nudeln, Reis, und dir auch was gönnen, Schoki, Eis, Kuchen? Man kann auch gehaltvoll gesund essen! Meines Wissens ist eine gute Zunahme wichtig. Glaub mir, hinterher wirst du jedes Gramm wieder runterbrennen. Leben mit Kind ist Vollgas!

Wenn der Arzt meint es ist aber gut so wie es ist, dann würd ich mir weiter keinen Kopf mehr machen. Solange du ehrlich mit dir bist und nicht aus Angst vor Zunahme dich doch eher kurz hältst weiss ich garnicht, was du anders machen solltest. Ich finde es etwa genauso schwer absichtlich zuzunehmen wie abzunehmen.

LG, Stefanie