Alles halb so schlimm

Keine Sorge. Alles halb so schlimm! Da hat dich jemand schlecht beraten!

Die ganzen rohen/halbrohen/geräucherten Fleischsachen kannst du ohne Bedenken essen. Auch Rohmilchkäse etc wieder erlaubt.

Und ansonsten auch alles, aber halt in Maßen. Du sollst dir halt nicht literweise den puren Saft runterschütten (manche Kinder bekommen dann einen wunden Po) und bei den blähenden Sachen kommt es auch ein bisschen auf dein Kind drauf an. Manche Kinder reagieren da mehr drauf, anderen ist es vollkommen egal.

Ich hab während dem Stillen weder auf Knoblauch noch auf Zwiebeln, Bohnen etc. verzichtet, aber ich hab halt nicht gerade Zwiebelsuppe und danach einen Bohneneintopf gegessen.

Das einzige was du wirklich noch sehr sehr eingeschränkt genießen solltest ist Alkohol. Mal ein Schlückchen Wein nach dem Stillen ist ok, aber halt nur ausnahmsweise!

Also lass dich nicht von irgendwelchen Horrorgeschichten verschrecken und still einfach los! Ist gar nicht kompliziert!

Liebe Grüße
Yanla