zurück| Geschrieben von Andrea25, 28. SSW am 28.11.2006, 9:39 Uhr |
An alle Joggerinnen...
habe bis vor kurzem noch langsam aber regelmäßig laufen können...nun seit sonntag nicht mehr. mir tuen die bänder dermaßen weh..trotz stützgürtel. also bin ich nun nur noch am walken... was habt ihr für erfahrungen? gehts vielleicht bald wieder? oder? bei meiner ersten SS gings nur bis zum 5. Monat... .
lg andrea
Beitrag beantwortenRe: An alle Joggerinnen...
Antwort von Die Feli, 25. SSW am 28.11.2006, 11:46 Uhr
ich habe mit joggen sehr frueh aufgehoert und bin auf schonende Sachen umgestiegen wie yoga und schwimmen. Erstens ging mir recht frueh schon zu schnell die luft aus, das hat mich genervt und zweitens habe ich schnell angst bekommen hinzufliegen, das wollte ich vermeiden. Ausserdem sollte man selbst, wenn man sehr sportlich ist aufhören mit zu grosser Belastung, wenn man Schmerzen hat. Ich hätte an deiner Stelle sofort aufgehört, als das erste mal die Schmerzen in den Mutterbändern auftraten. Geh lieber jeden Tag ne halbe Stunde spazieren, wenn du damit probleme hast und geh schwimmen, das haelt fit, ist ebenfalls ein gutes Cardiotraining und für dich und das Baby besser und schonender. Joggen kannst du ja bald wieder anfangen, wenn das kleine da ist.
Re: An alle Joggerinnen...
Antwort von Tiwipp, 31. SSW am 28.11.2006, 14:53 Uhr
Hallo!
Also, ich bin auch bis zur 26. Woche gejoggt, ganz gemütlich!
Danach ging es nicht mehr so toll und ich bin auf´s Walken umgestiegen.
Ist zwar nicht so der Hit (für mich), aber besser als gar nix.
Bis zur Geburt soll ich, lt. Hebi, nicht mehr joggen.
Danach möchte ich aber so schnell wie möglich wieder starten.
LG,
Tiwipp
