Angst vor Listeriose

Hallo, es geht wieder auf die nächste Vorsorge Unters zu... und ich werde zunehmend unruhig.
Ich spüre das Baby noch nicht und denke sowieso immer das etwas nicht stimmen könnte!
Am Wochenende habe ich von einer Käseplatte Camenbert gegessen und hinterher erfahren das der zu den Rohmilchkäsesorten gehört. Somit Listeriosealarm!!!
Ich habe mich dann (leider) im Netz belesen und da erst richtig Panik bekommen: es gibt ja kaum ein Lebensmittel ohne diese Bakterien!
Klar verzichte ich auf rohes Fleich und Fisch...bin ansonsten aber ein Allesesser.
Wie groß ist die Gefahr sich zu infizieren???
Kennt sich jemand aus???
Lieben Dank schonmal.(Hätte nie gedacht das ich so leicht Panik bekomme...sind wohl die Hormone)
schlaubi