Geschrieben von Maybrit2203, 36. SSW am 13.03.2022, 23:43 Uhr

Becken knackt bei Drehung

Hey,
wollte mal fragen, ob es jemandem so ähnlich geht:
Wenn ich mich nachts von der einen auf die andere Seite drehe, knackt mein Becken/Schritt unten einmal sehr. Muss mich mittlerweile fast aufrecht hinsetzen und über die Seite drehen, um das zu vermeiden. Bin ab morgen in der 37 ssw, hab das aber schon bestimmt seit der 30 ssw. Fühlt sich an, als würde ich gleich auseinanderbrechen haha, aber jetzt nicht wie wenn ein Knochen bricht, sondern eher als wenn da Luft wäre, die durch die Drehung da unten aus dem Knorpel/was dort unten ist, entweicht. Ist das normal?

Lg

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5 Antworten:

Re: Becken knackt bei Drehung

Antwort von Freyja0 am 13.03.2022, 23:50 Uhr

Ich bin jetzt in der 32. Ssw und ich hab das jetzt auch seit ca 2 Wochen andauernd.
Fast immer wenn ich aufstehe oder mich umdrehe (Nachts) knackt es
Ich habe meinen Arzt noch nicht darauf angesprochen aber ich geh Mal davon aus das es einfach vom Becken kommt und leider relativ normal ist.
Zudem habe ich aber auch sehr starke Beckenschmerzen wenn ich eine Weile auf einer Seite liege.
Ich spreche meinen Arzt am Dienstag Mal darauf an.

LG Jessi

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Re: Becken knackt bei Drehung

Antwort von Aixoni am 14.03.2022, 6:46 Uhr

Was es ist weiß ich auch nicht, aber ich hatte es bisher bei beiden Schwangerschaften am Ende. Kinder sind gesund und das Becken bisher heil

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Beckenknochen besteht aus mehreren Teilen und…

Antwort von Hexhex am 14.03.2022, 7:48 Uhr

Huhu,

das Becken besteht aus mehreren Teilen, die mit Knorpelbrücken miteinander verbunden sind. In der Schwangerschaft sorgen die Schwangerschaftshormone dafür, dass sich im Körper sämtliche Knorpel- und Sehnenverbindungen lockern. Dies ist Absicht. Es soll das Becken nachgiebig machen für die Entbindung.

Die Beckenknochen können sich unter der Geburt nämlich dann gegeneinander leicht verdrehen, damit das Baby durch passt. Und die Knorpelverbindungen können sich aus demselben Grund etwas dehnen.

Die lockernde Wirkung der Hormone tritt leider schon früher ein und wirkt auf sämtliche Gelenke, so dass viele Schwangere schon Wochen und Monate vor dem ET Rücken-, Hüft- und Gelenkprobleme haben. Dass Dein Becken bei Belastung und Gewichtsverlagerung knackt (sich also leicht bewegt) ist völlig normal und ganz harmlos.

LG

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Re: Becken knackt bei Drehung

Antwort von miss_spicy am 14.03.2022, 9:32 Uhr

Das kommt von der Symphyse. Ich hatte in der Schwangerschaft eine schwere Symphysenlockerung und leider heute, 6 Monate nach der Entbindung noch Schmerzen und das Knacksen beim Drehen.

Mit Physiotherapie kann man da sehr viel erreichen, lasst euch ruhig Physio verschreiben wenn ihr Schmerzen habt. Vielleicht finde ich bald mal die Zeit dazu, hilft aber auch schon in der Schwangerschaft sehr wenn man etwas dagegen tut.

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