Bei mir hilft Magnesium...

Habe ich in der letzten SS auch schon gehabt und auch diesmal schon wieder in Ansätzen. Seit ich regelmäßig Magnesium nehme, ist es zwar nicht weg, aber deutlich besser...

Bewegung hilft aber tatsächlich auch, ich habe mich statt Kniebeugen immer auf die Seite gelegt und dann das obere Bein 10-15 mal angehoben, das gleiche dann auf der anderen Seite mit dem anderen Bein...

Wünsche möglichst viel Linderung und ansonsten gute Nerven für den Endspurt.. .;-)

LG
Ana.T