blähungen

Bei Verstopfung hilft viel trinken und ich esse zusätzlich jeden Morgen Müsli mit einem Teelöffel geschrotteten Leinsamen, das bringt auch echt eine Menge.

Milchzucker soll auch eine Hilfe sein, weil es das Wasser quasi im Stuhl lässt und sich der Körper sich da nichts rauszieht, wie er es sonst tut. Man muss aber eben bei beidem genug trinken.

Ich würde an deiner Stelle aber morgen mal bei deinem Frauenarzt vorbeischauen, damit er dir da ggf. etwas verschreiben kann oder noch andere Tipps hat.