Brauche mal dringen eure Hilfe! weg. Magnesium und wann verbesserung?

Hallo mädels nehme ja schon seit 2 wochen Magnesium seit 3 tagen wurde die Dosis erhöht.. aber besserung zwecks harter bauch und ziehen sind nicht eingetroffen? wie lange muss ich es nehmen um das besserung zu sehen ist? oder soll man doch mal das KH aufsuchen?=

Lg Britta