Centrum zuviel Vit. A !!

Centrum hat soweit ich weiß zu viel Vit. A.(kann beiÜberdos. Fuchtschädigend sein) Ansonsten kann ich bei Magnesiummangel Schüßlersalze empfehlen(Magnesium Phosphoricum D Potenz), wird eh viel besser eingelagert als die künstlich hergestellten Vitamine, und die schmecken auch viel besser. Außerdem würde ich nicht so viele Multivit.präperate einnehmen. Es sei denn es besteht tatsächlich ein Indikation oder man ernährt sich sehr schlecht. Eisen und Magnesium fehlt nat. sehr häufig. Es gibt Studien die den Verdacht nahe bringen , dass Überdosierung von Vit. i.d. SSW z.B.zu hypeaktivität bei Kindern führen, die Kinder erreichen ein sehr großes Geburtsgewicht, das Ektoderm ist eben wegen einer Überdosierung von Folsäure nicht geschlossen etc...
Ich persönlich denke das vieles eh nur Geschäftemacherei ist und der Körper von den künstlich zugeführeten Vit. eh das meiste nicht aufnimmt. Ich möchte hier keinem auf die Füße treten da wir hier alle nur das beste für unsere Bauchzwerge wollen, aber vielleicht sollte man wirklich einmal überlegen was wirklich nötig ist !!