darf man überhaupt noch was? (etwas lang)

Guten Abend ,
mir gehts nun seit gestern irgendwie nicht so gut, Kopfschmerzen extrem und das Gefühl es steckt mir was in den Knochen.
Nun habe ich mir heute Ingwer, Zitrone und Honig geholt, um mir ein Heisgetränk daraus zu machen.... habe dann beim trinken mal gegoogelt "Ingwer in der Schwangerschaft" und dann ist mir der Genuss vergangen :(
denn Ingwer soll wie Zimt und Nelke gemieden werden , da er abtreibend wirkt.Kommt mir im Moment so vor, als wenn ich überhaupt nix mehr darf!
das ist echt blöd... habe dann geschmollt , mir ne Hand voll Gummibärchen reingestopft, dann voll schnippisch geblubbert " Aber die darf ich wohl noch essen??? NEIN lieber nicht ich könnte ja noch ein Gestationsdiabetes bekommen!!!" oh man!
meine Hebamme meinte noch zu mir ich darf alles essen nur in Maßen.
vorige Woche genauso ein Ding, hatte bock auf Katjes, esse auch ne Hand voll und im nachinein lese ich dan einen Artikel im Netz das 1Gramm pro Woche schon erhebliche Schäden am Embryo/Fötus verursacht!!!
Wie steht Ihr denn zu dem ganzen?
Esst Ihr noch worauf Ihr Lust habt?