zurück| Geschrieben von clari_nette am 26.10.2005, 17:52 Uhr |
ENDLICH NICHTRAUCHER ?! wie habt ihr es geschafft
Hallo, nachdem ich nun gestern positiv getestet habe , rauche ich seit gestern abend nicht mehr. ich wollte schon länger aufhören, habe es einfach nicht geschafft. naja und nun sind es fast 24 stunden ohne zigarette-bis jetzt gehts mir gut.
wie habt ihr geschafft, aufzuhören bzw. auch durchzuhalten ? mit was habt ihr euch abgelenkt ? Ich will NIE wieder rückfällig werden oder gibt es auch jemanden, der die schwangerschaft durchgeraucht hat ?
bei meiner ersten tochter hab ich auch gleich aufgehört, als ich es wußte und hab es durchgezogen, aber danach wieder angefangen.
vielleicht kann ich paar tips sammeln, wie ich mit den ersten kritischen tagen umgehen kann
LG ANJA
Beitrag beantwortenRe: ENDLICH NICHTRAUCHER ?! wie habt ihr es geschafft
Antwort von Nastl1, 20. SSW am 26.10.2005, 18:20 Uhr
Hallo,
erstmal gratuliere ich dir, dass du sofort aufgehört hast zu rauchen. Das schafft nicht jede.
Naja ich muss sagen bei der ersten SS fiel es mir auch leichter aufzuhören als jetzt. Mir wurde sofort schlecht, wenn ich auch nur jemanden mit ner Zigarette sah. Ich habe zwar jetzt auch sofort aufgehört, aber es war schwerer.
Ich kann dir jetzt keinen Tipp geben wie du leichter über die ersten Tage kommst, aber ich habe mir halt immer vorgestellt wie es meinem Baby wohl ergehen muss wenn so ein Schwall Gift daher kommt und das hat mich erfolgreich abgehalten.
Wünsch dir eine gute rauchfreie Zeit!!
Gratuliere!
Antwort von barbamama, 35. SSW am 26.10.2005, 18:34 Uhr
zu deiner Entscheidung!
Ich hab auch ziemlich bald aufgehört!
Hatte aber "Glück", da mir in den ersten 3 Monaten so kotzübel war (besonders bei kaltem Zigarettenrauch) und hab so leicht aufgehört!
Wünsch dir alles Gute!
LG
ANita
Re: Gratuliere!
Antwort von Teufel79, 22. SSW am 26.10.2005, 20:57 Uhr
Suuper, das Du es geschafft hast gleich aufzuhören...halte es durch *toitoitoi*
Ich habe vor anderthalb Jahren von heute auf morgen aufgehört von jetzt auf gleich...hatte auch keine "hilfe"....nur mit dem Gedanken der Kiwu ist da und du hörst jetzt auf...
im April diesen Jahres habe ich mich dann gefragt wieso ich aufhöre, wenn ich eh eine FG habe...aber egal...
habe heute immernoch ab und zu mal ein Verlangen auf eine Zigarette, aber so schnell wie das Verlangen da ist, ist es auch wieder weg...Drücke Dir die Daumen, das Du es für IMMER aushälst...
LG Teufel
Re: ENDLICH NICHTRAUCHER ?! wie habt ihr es geschafft
Antwort von griefchen, 8. SSW am 26.10.2005, 21:11 Uhr
Habe anfang der 5. SSW erfahren, daß ich schwanger bin und sofort aufgehört mit Rauchen.
War am Anfang schwierig, vor allem weil der Kopf sich bestimmte Zigaretten einbeildete: die nach dem Essen und die nach dem Duschen wollte der Kopf unbedingt haben. Aber ich bin tapfer geblieben, hab mir lieber nen Kamillentee gekocht oder habe mal ein paar Lachgummis genascht.
Ansonsten ist's hilfreich wenn der Partner gleichzeitig mit aufhört - so könnt ihr euch gegenseitig unterstützen.
Zähne putzen soll auch helfen - weil es denn Appetit auf eine Zigarrete verdirbt.
Wünsch dir also viel Durchhaltevermögen und Kraft! Du schaffst das bestimmt
Re: ENDLICH NICHTRAUCHER ?! wie habt ihr es geschafft
Antwort von Ane1204, 30. SSW am 26.10.2005, 22:32 Uhr
hallo,
drücke dir die daumne, daß du es schaffst aufzuhören.
ich habe zum glück auch direkt aufgehört zu ruachen als ich erfahren habe, daß ich schwanger bin.
ich befürchte aber, daß ich schnell nach der geburt wieder anfangen werde zu rauchen, da ich einfach viel u gerne geraucht habe!
momentan würde mich ncihts dazu bringen eine zigarette zu rauchen, aber ich freue mich schon wenn ich irgendwan nach der geburt mal wieder eine rauchen kann.
am allerschönsten wäre es natürlich wenn ich eine gelegenheitsraucherin werden könnte, also wirklich ur dann wenn ich es wirklich wil und nicht wenn mein körper mir sagt, daß er ne zigarette will.
naja, mal abwarten wie es wird.
ich drücke dir aber ganz ganz feste die daumen, daß du es schaffst keine zigarette mehr anzurühren.
lg ane
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