Eisenmalgel

Von Eisenmangel spricht man erst, wenn der Eisenwert unter 11 geht, kritisch wird es unter 10.

Ich trinke den Schwangerschaftstee nach Ingeborg Stadelmann (Die Hebammensprechstunde), der soll den Eisenwert stabilisieren. Außerdem nehme ich Brauseeisentabletten vom DM-Markt, bis jetzt habe ich noch keine Probleme.

Den Tee kannst du dir in der Apotheke mischen lassen:

Brenesselblätter
Frauenmantelkraut
Himbeerblätter
Johanniskraut
Melissenblätter
Schachtelhalmkraut
Schafgarbenkraut

zu gleichen Teilen mischen, 1TL/pro Tasse, 10 Minuten ziehen lassen und 2-3 kleine Tassen über den Tag verteilt trinken.

Außerdem gibt es von Hipp einen speziellen Fruchtsaft für Schwangere (Drogerie), da ist auch Eisen drin. Sowas verträgst du wahrscheinlich besser.

Wünsche dir alles Gute, breaca.