Geschrieben von lenirettig, 22. SSW am 19.11.2006, 13:09 Uhr |
Eisenmangel
Ich dachte ein Wert von 9,5 wäre gut...meiner liegt meist bei 7,5.
Gut verwertbares Eisen befindet sich vor allem in Fleisch, am meisten in Leber. Davon sollte man aber nicht zuviel essen.
Gut sind auch Rote Beete, grüner Paprika und viele Kräuter (Petersilie und vor allem Kresse).
- Eisenmangel - Jana26, 35. SSW 19.11.06, 12:34
- Re: Eisenmangel - **Amy**, 27. SSW 19.11.06, 12:39
- Re: Eisenmangel - SilkeJulia 19.11.06, 12:43
- Re: Eisenmangel - melek75, 32. SSW 19.11.06, 13:04
- Re: Eisenmangel - jennys, 37. SSW 19.11.06, 13:08
- Re: Eisenmangel - lenirettig, 22. SSW 19.11.06, 13:09
- Re: Eisenmangel - mamamia75, nix mehr seit 9.8. SSW 19.11.06, 13:34
- Re: Eisenmangel - mama_is_the_best, 5. SSW 20.11.06, 18:03
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